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大女生是自定义的一种态度，我们不是寻找完美榜样。扔掉片面的、刻板的标签，打破所谓的完美，接受真实的、丰富的自己。

“问渠那得清如许？为有源头活水来。”

Revisit the shocking 1999 murder of beloved TV presenter Jill Dando, which continues to mystify expe

出道短短七年已经成为世界级男团，镜头前总是光芒四射，纪录片中九位成员罕有剖白成名前的故事，带你经历他们从少年蜕变为大人的成长点滴。

上海纪实频道《档案》作为揭秘性的讲述栏目，利用人类与生俱来的天性--好奇心，而引起观众的追看与共鸣。选题广泛而深刻，包括涉及中外交往和引起国际关注的内容；第二次世界大战以来，国际国内已经解密的高等级军

The story of Giannis Antetokounmpo, global NBA superstar, from the streets of Athens to becoming an

著名艺术家范扬带领中国国家画院学生赴古北水镇写生。让我们跟随范扬先生的笔墨领略水镇美景，感受天人合一的写生体验。老师用心教学，学生用心体悟，其乐融融。

影片以美国著名芭蕾舞比赛（Youth America Grand Prix）为背景，讲述了六个6-19岁的孩子，在学习芭蕾的过程中，学会坚持，学会哪怕经历伤痛、沮丧也依然面带微笑的坚强背后，是如何为自

让七彩斑斓的鱼群钻出屏幕，跟你在家中一起自由畅泳！《潜入水世界 3D》带你探访多种有趣的海洋生物，了解其生活习惯及独门求生技能，除了八爪鱼、水母、魔鬼鱼和其它别具个性的鱼类，更有海龟、海豚、海牛与海狮

BBC曾经制作出《蓝色星球》的纪录片摄影团队，再次集结奉上了这部堪称难以超越的经典纪录片《地球脉动》。从南极到北极，从赤道到寒带，从非洲草原到热带雨林，再从荒凉峰顶到深邃大海，难以数计的生物以极其绝美

《东方帝王谷》是一部由中央电视台、陕西省委宣传部、陕西省文物局、陕文投集团联合出品的大型史诗纪录片。该纪录片以陕西境内帝王陵、历史现场、文物为基本资源，探索一座座陵墓墓主的命运沉浮，一位位墓主背后的王

《火星一代人》结合纪录片采访手法和剧情片的结构，讲述了人类自把火星作为最理想的探索星球以后，NASA美国航天局组织太空夏令营，其中的青少年们如何钻研和探索火星秘密的故事。据介绍，影片的核心围绕着一群青

在黄石国家公园的深处，隐藏着一个看不见的威胁，一颗炽热的定时炸弹正在慢慢积累，准备着下一次的喷发，这次喷发有可能将当地摧毁变成一个现代庞贝古城，这也将是有史以来最大的自然灾害。这座超级火山一直以来都是

本系列纪录片将揭露真人秀节目中最受欢迎的超大家庭——达格一家在美式幸福家庭的表面下的真相，以及他们背后的激进组织：基本生活教义学会。随着这家人的生活细节和丑闻逐渐被公开，我们意识到，他们只是一个巨大威

Follow the story of the first American astronauts in space in this National Geographic documentary.

通过对一位10岁台湾小朋友以诺第一次做客吉林市及结识吉林小朋友的亲身体验和真实感受的纪实，讲述了小主人公在祖国吉林省吉林市的见闻及自身的心理变化，从一开始的不适应到慢慢接受再到最终爱上这里。

讲述来自好莱坞的两个明星试图经营世界上第三古老的职业足球俱乐部——威尔士雷克瑟姆足球俱乐部的故事。最初雷克瑟姆因管理不善接近崩溃，在英格兰足球第五级别联赛中苦苦挣扎，两人接手后带来了积极的改变，管理运

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在恐龙灭绝后，地球上到处都是其他令人惊叹的巨型动物：一条13米长的蛇，重达一辆卡车；一条像校车一样大的鲨鱼，一只20吨重的犀牛和一只树懒，是今天树懒的200倍。虽然它们在生态系统中占主导地位，但它们往

来自世界各地的志愿者被吸引到埃米尔野生动物和犀牛保护中心，都是为了一个重要的目的…。不惜一切代价保护这些不可思议的动物。本系列节目突出了志愿者们所经历的每一天的生活。

在贵州腹地有一座山，山区有一个民谣大意为：谁能破解红崖上的天书文字，就能取走白岩洞中的十八抬金银。据说诸葛亮率军曾在此晾晒盔甲，故称晒甲山。山上有一块浅红色绝壁，附近山间的居民常可以看到崖壁上红光如火

《技行天下》由广东省人力资源和社会保障厅、广东广播电视台连续12年携手躬耕、重磅打造。2023年最新一季《技行天下》与发展同频共振，上新出彩！聚焦『中华人民共和国第二届职业技能大赛』，走进『广东第一批

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故事发生于封神大战后。姜子牙率领众神伐纣，赢得封神大战胜利，以为可以唤回世间安宁。然而，一切并未结束。一个偶然，姜子牙发现了原来“封神大战”之下酝酿着更大的阴谋。姜子牙开始踏上探寻真相的旅途.....

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《赶集故事会》是由福建省广播影视集团与腾讯视频联合出品的六集以"集市"为主题的系列纪录片。该纪录片带人们探寻人间烟火，发现各地独特物产与美食滋味，挖掘大集上新奇的人、物、事，展现广袤的中国大地上，各地

这部纪录片对希特勒掌权时期失去的自由进行了探讨，讲述 20 世纪 20 年代柏林一家光鲜亮丽的夜总会如何成为了酷儿群体的避风港。

《讲究》第四季，突破以往的局限，从9位非物质文化遗产传承大师着手，主题紧扣“致敬非遗”。用细腻的语言、唯美的镜头以及刁钻的角度，结合将技艺和故事衔接，每一位非遗大师身上所具备的不凡品质，在画面中展示而

From the devil himself to a vengeful ghost from Japanese urban legend, True Monsters seeks to find s

在英国，每天都有一队无偿的志愿者冒着生命危险去拯救完全陌生的人。这个系列讲述了这些平凡的救援人员的故事，他们正在做一些非凡的事情——放弃他们的空闲时间，为全国各地200多个皇家国家救生队工作，提供紧急

《Top Gear》是英国BBC电视台出品的一档汽车节目,虽然是一个汽车节目,但它相对于平时我们在电视上看到的"汽车杂志"之类的广告或节目有着天堂与地狱之间的差.思维跳跃的编导,好

这是一部最新、目前为止电视上最好看的宇宙科普纪录片！影片从离我们最近的月球开始，一路引导我们探索太阳系到银河系以至人类所认知的宇宙的“边缘”。细致呈现太阳系八大行星的神奇地貌，奇幻的气象变化，3D制作

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《先发五虎》是 Netflix 最新推出的 10 集体育类剧集，通过五位联盟顶尖球员的视角，讲述了 2023-24 赛季 NBA 的幕后故事，这五位球员分别是：吉米·巴特勒（迈阿密热火队）、安东尼·爱

Netflix的这部最新体育题材剧集追踪2023年NASCAR杯季后赛和冠军赛，跟随车手们在赛道上展开角逐，争夺赛车运动中最具传奇色彩的桂冠之一。该剧集将对诸多车手和车队进行大量独家采访，有里安·布莱

由塞缪尔·杰克逊献声、刻划美国黑人民权运动血泪史的《我不是你的黑鬼》，自推出后便崭露锋芒，不仅横扫数座国际影展最佳纪录片、观众票选奖，更强势入围奥斯卡最佳纪录长片，荣获BBC严选2017十大必看佳片，

Overlooked by history, Pauli Murray was a legal trailblazer whose ideas influenced RBG’s fight for g

1998年紐西蘭人費爾先生 (Phil Tchernegovski) 帶著忐忑心情從南半球的紐西蘭來到北半球的臺灣尋找不知所蹤的心愛兒子。在過程中那種遍尋不著愛子的錐心之痛，卻在臺灣這個異鄉中，被溫暖

本片将历史文化、超级工程、人民生活三项有机结合，通过以小见大的手法、多人物多角度呈现，让观众深切感受一座座桥梁将高山深谷“变平”、反复突破世界纪录背后，人的精神伟力。在拍摄方面，本片创造性地使用了卫星

　　亚历克斯·霍诺德从2009年就梦想着徒手攀登酋长岩，此后尝试了1000多次，而徒手攀登酋长岩是自己的 “终极目标”。为此，他准备了一年半的时间，借助绳索攀爬过近60次酋长岩。他表示，自己这样做并非

福克兰群岛海洋遗产信托基金成功搜寻到著名探险家沙克尔顿的坚忍号沉船，该船于1915年在南极洲附近沉没。沙克尔顿和27名船员在前往南乔治亚岛寻求帮助的路途中奇迹般地全部生还。

《燃烧》通过影视化的创新表达，珍贵史料的挖掘和还原，年轻人的视角和语言，记录红军历史上最年轻军团长寻淮洲22年热血燃烧的一生。他出生于普通农民家庭、没有上过一天军校的寻淮洲，七年戎马，战功赫赫，让敌人

这部新纪录片对美国孟山都公司的名誉发起了另一轮剧烈冲击。美国孟山都公司是全球最大的化工公司之一，也是全球90%转基因作物的种子技术的提供者。这部名为“孟山都公司眼中的世界”的法国纪录片由独立导演Mar

圣丹斯电影节纪录片大奖作品，故事的主角巴克（Buck Brannaman）是个一个马语者。影片追踪着巴克的生活，从他被虐待的童年，到他如何与人或者马匹交流。影片还你一个真实的马语者的人生故事。

这是一个关于少数部族在中原腹地图求生存的故事，东周时期草原部落陆浑戎为何不远千里迁徙中原？中原文化对他们有何影响？洛阳考古研究所将于2016年初打开墓主人棺椁，揭开墓主人的真实身份以及他的生前身后。

《青年理工工作者生活研究所》是一档主打“桌面电影”概念的科学纪录片，它将沿着大众关注的热点话题出发，尝试“运用新数据新工具新方法，重新认识当代生活”，和大家一起挖掘热门概念背后的原理和奥秘，对生活提供

《探索新境》是王一博参与的首档户外探索纪实节目。王一博跟随六位Discovery中国探索家，分别前往六个极致地理目的地，雪山、沙漠、海岛、热带雨林等，开启深入极境的户外探索之旅。

这是一档以话题人物为中心的微纪录片，节目选取关注度高的青年话题，对话题人物跟踪拍摄，以“每期一个话题”“每集一个观点”的模式，挖掘青年人的生活方式和精神世界，表达和输出其独具一格的态度和价值观。

后疫情时代、社会内卷，种种因素的叠加是人们的焦虑情绪无限放大。让我们暂时逃离现实，到“治愈系”电影中去，放慢节奏，释放情绪，缓解压力，重新感受生活中的美好。

讲述了武当派张翠山之子张无忌无意中卷入屠龙刀而起的江湖纷争之中，因缘际会练就一身盖世武功，主要是明教和中原武林之争及起义军和腐朽朝廷之间的对抗。

历史剧情纪录片《神秘唐王城》定档，于3月19日在湖南卫视、金鹰纪实卫视晚间档开播，芒果TV、腾讯视频3月20日中午12点正式上线。据悉，该片将以横跨上下两千年的宏大视野，带您一起走近这片历史的浩叹，尝

零碳之路》由中宣部对外推广局、国家发展改革委环境保护和资源节约司、国家广播电视总局网络视听节目管理司指导，五洲传播中心、国家地理与陕西广电融媒体集团、中林集团共同出品，是首部讲述中国碳达峰碳中和的国际

六集纪录片《书简阅中国》收集了30封古人的书信，着重从书信中挖掘人物故事和历史细节，去窥探书信背后个体与时代的沉浮，去领悟潜藏在书信中的先贤智慧。希望沉淀千年的哲思，可以给当下的我们以启发；希望历史的

拉姆·达斯（Ram Dass）,原名理查德·阿尔伯特，是20世纪60年代哈佛大学心理学教授，后为追求人生真义，赴印度灵修达数十年之久。他被称为20世纪最受推崇的心灵导师。1971年，拉姆·达斯首部著作

　　影片讲述印度板球世界杯冠军队队长Mahendra Singh Dhon从场票收集者到奖杯收集者的一段不为人知的传奇故事。

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から4シーズンに渡って放送されたドキュメンタリー番組が、復活を望む多くの方々のご要望にお応えしSeason5として復活！

由芒果TV、湖南广播电视台新闻中心携手推出的《我的青春在丝路》第三季将于4月7日起，芒果TV、湖南卫视台网融合播出。节目第三季聚焦十位在巴西、阿联酋、东帝汶、津巴布韦、马达加斯加、毛里塔尼亚、乌干达、

这是一部真实反映企鹅生活的电影。南极大陆的北部气候温和，食物充足；而南部则终年覆雪、气候寒冷，食物短缺。但南部也有其好处，那就是这里生态稳定，没有天敌的追击。为了让企鹅宝宝健康成长，企鹅爸爸妈妈每年都

以音画为媒，写就一代医者的砥砺前行之志、实践报国之行，及其所代表的首都卫生健康事业取得的历史性成就、发生的历史性变革。

世界第一高峰珠穆朗玛峰每年都迎来无数梦想者的挑战，夏伯渝是第一位靠假肢成功登上珠穆朗玛峰的中国“硬核大爷”！1975年夏伯渝加入中国登山队，在攀登珠峰时因帮助队友，导致自己因冻伤而双小腿被截肢，但他并

　　当不少人以为《脸庞，村庄》（2018）是华妲退休前最后杰作，她连奥斯卡终身成就奖亦袋袋平安，偏偏俏皮一笑，又交出这部活泼生猛的纪录片。由巴黎、洛杉矶到北京，马不停蹄开班分享创作理念，这位九十岁祖师

PBS前线节目考察了疫苗支持者和反对者双方对注射疫苗的看法。一方面，公共卫生团队全心全意地支持并推广疫苗。另一方面，孩子的父母与政客指责他们会引起自闭症等疾病。

参演过《神探夏洛克》的美女明星亚斯明阿克拉姆在本系列片中分别拜访了纽约，汉普顿斯，蔚蓝海岸，马略卡岛，伊维萨岛，迪拜和洛杉矶那些超级富豪的私人游乐场所。途中她遇到了一个来自爱尔兰专家，因帮这些富豪打造

近年日本清酒女将崭露头角，一改行业数百年来由男性主导的传统，以「女流」丰富清酒万流。

因为疫情， 全国人民都在家过年，亲戚之间不能走动，团聚减少了，但亲情没有变淡。对年味的需求也更强烈。

以棋王争霸赛的举办为时间线索，以体彩公益事业历程为叙事线索，以棋手和体彩人为人物线索，讲述象棋这一中国文化的表达符号在当代生活中的传承，以及体彩公益支持全民健身，为中国人体育事业和公益事业的繁荣做出的

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鸟类无拘无束的翱翔令人羡慕，其他奇妙的动物或弹跳或滑翔，超越重力腾空而起。借助最新的摄影设备和拍摄技巧，本片揭示动物升空的优雅身姿和科学原理。

纵贯线（Super Band），中国台湾乐队，由罗大佑、李宗盛、周华健、张震岳组成。

1947年9月8日，梨园传奇孟小冬的《搜孤救孤》在中国大戏院上演。这是"冬皇"告别舞台的最后公演，在上海引得万人空巷，戏迷不惜重金坐飞机来听戏；戏票价格炒到了十倍依然一票难求，买不到票的戏迷，为了聆听